Zaklinacz wagi

To nie jest kolejna książka o treningu cud i diecie, w której się chudnie 10 kg miesięcznie

Twoja obecność na tej stronie najprawdopodobniej świadczy o tym, że chciałbyś, aby Twoje ciało wyglądało lepiej niż obecnie. Być może pragniesz zrzucić zbędne kilogramy, być może wyrzeźbić swoją sylwetkę. Istnieje też duża szansa, że podjąłeś już kilka mniej lub bardziej udanych prób osiągnięcia swojego celu. Nie zamierzamy Cię oszukiwać: nie znajdziesz w tej książce ani przepisu na cudowną i działającą na każdego dietę, ani też informacji na temat tego, jak bez wysiłku nadać wyrazistości swoim mięśniom – nie jest to bowiem lektura science fiction ;).

http://www.zlotemysli.pl/new,teddyg,1/prod/6685/zaklinacz-wagi-rafal-krasnicki.html

http://www.zlotemysli.pl/new,teddyg,1/prod/6685/zaklinacz-wagi-rafal-krasnicki.html

.

Co zyskasz dzięki publikacji „Zaklinacz wagi?”

Poznasz przegląd mitów dotyczących spraw związanych z treningiem i żywieniem.
Otrzymasz wskazówki związane z przekonaniami, które Cię kształtują. Będziesz miał możliwość zbudować własną bazę osobistej motywacji.
Poznasz najważniejsze kwestie związane z zarządzaniem wagą: nauczysz się adekwatnej metody pomiarowej, przekonasz się, na czym polega wartość treningu, diety i regeneracji, oraz zapoznasz się ze wspaniałą siódemką niezwykle skutecznych ćwiczeń fizycznych.
Otrzymasz potężne narzędzia do walki o lepszą sylwetkę, jakimi są mentalne suplementy. Są to narzędzia, które posłużą fenomenalnej zmianie Twojej sylwetki i nawyków.Zaklinasz wagi
Poznasz niezawodny 5-stopniowy system przyspieszenia własnego metabolizmu.
Poznasz niezwykłe ćwiczenia mentalne, pozwalające zmienić Twoje zachowania i nawyki w kwestii jedzenia, treningu czy zdrowego stylu życia. Stosując je na co dzień, zauważysz w sobie poprawę motywacji i pozytywnych zachowań.
Zapoznasz się z tym, jaka jest najważniejsza sprawa w życiu i z przeszkodami stojącymi na drodze do zdrowej i szczęśliwej egzystencji.

Pobierz darmowego ebooka i sprawdź ! Zaklinacz Wagi darmowy fragment PDF
Spis treści:
Wstęp
1. Mity związane z odchudzaniem
Suplementy na schudnięcie?
Niejedzenie na schudnięcie?
Wiele diet, które pomogą schudnąć?
Czekanie na schudnięcie?
Łatwy i szybki sposób na schudnięcie?
Jak zamienić tłuszcz w mięśnie?
Jeść dwa posiłki, by schudnąć?
Czy liczy się tylko indeks glikemiczny?

2. Siła własnej motywacji i przekonań
Twoje przekonania Cię kształtują
Wszystko zaczyna się od myśli
Jaka jest Twoja opinia na swój temat?
Siła motywacji
Jak wykorzystać prawa psychiki?

3. Zarządzanie wagą
Zmierz swój poziom tkanki tłuszczowej
Jakość Twojej diety, treningu, regeneracji
Wspaniała siódemka
Nie waga, nie centymetr
Negatywne wzorce zachowań
Konieczne warunki zmiany
Kluczowe kwestie w zarządzaniu wagą
Użyj mentalnych suplementów

5 sposobów na błyskawiczną przemianę materii
4. Wykorzystaj mentalne techniki w praktyce
Technika wizualizacji
Technika afirmacji
Technika werbalizacji
Technika odgrywania wspaniałej roli
Technika kontaktów z ludźmi

5. Uwolnij wielką moc
Kluczowa wartość
Niszczące uczucia
Wielka moc przebaczenia
Źródła destrukcyjnego stresu
Podziel się wiedzą z innymi
Quiz: Twoje sz

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather
%d bloggers like this: