Treningi w maju wyglądały następująco: 1 maj – tylko bieg spokojny z przebieżkami, ponieważ 3 maja start w maratonie, więc tylko lekki rozruch, 3 maj – start w Volkswagen Prague Marathon,
13 maj -środa – bieg spokojny 17min na rozgrzewkę a następnie 4x800m w tempie 3:30/km, przerwa 2min trucht + 15min bieg spokojny.
17 maj niedziela – Stockley Park 10k – życiówka na dystansie 10km – 39:22,
czwartek – bieg spokojny 16km po 4:41/km, 23-25 maj, to weekend w Lake District – sobota 25km w górach, wycieczka biegowa 5h wspinaczki, niedziela 10km, poniedziałek 18km w 2h w górach, dużo przewyższeń,
30 maj sobota – bieg długi 28km w średnim tempie :32/km, jestem w szoku,
31 maj niedziela -długi bieg – 49km, średnie tempo 4:55/km.
Podsumowanie maja:
Bieganie – 36h 08min – 417km – 25 treningów,
siła ogólna – 2h – 4 treningi,
core Stability – 1h – 2 treningi.
Poniżej zrzut ekranu treningu z dnia 29 maja
by 
Musisz być zalogowany by dodać komentarz.