Trening Luty 2016

Luty 2016 to dalej realizacja planu treningowego, wtorki i piątki akcenty, sobota, niedziela wybiegania, a pozostałe dni biegi spokojne.

Podsumowanie lutego 2016
Bieganie – 43h 27min – 502 km – 25 treningów.

Siła ogólna -1h 30min – 3 treningi.

Core stability – 4h 50min – 10 treningów.
Wiosła – 30min
Razem – 50h 17min we wszystkich treningach

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather
%d bloggers like this: