Porady

Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu.

ƒ”œƒŒ‰Stwórz swój własny, idealny plan treningowy! Każdy biegacz potrzebuje trenera, czyli jak zostać własnym szkoleniowcem Trening i samoocena, czyli jak pokonywać własne rekordy i sobie nie zaszkodzić Plany treningowe, czyli jak rozwijać swój potencjał i czerpać przyjemność z biegania Jeśli…

Witaminy, minerały i suplementy.

Jak stosując odpowiednie preparaty poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życiaJedyna tego typu publikacja na rynku, wypełniająca lukę i stanowiąca odpowiedź na zapotrzebowanie na taką informację. Witaminy – fakty i mity – cała prawda o witaminach, minerałach i suplementach Czy…

Dieta surowa, która jest… smaczna!

Dieta surowa,która jest smaczna Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie Jak często zastanawiasz się, czy to, co właśnie jesz wyjdzie Ci na zdrowie? Kiedy przeczytałem poniższy spis – doszedłem do wniosku, że jem większość z…

%d bloggers like this: