Trening Sierpień 2016

Trening sierpień.

1 sieprień to BNP 70′, osatnie 750m w tempie 3:42/km

sierpien2016_06
29 sierpień – przy okazji wycieczki w Kornwalii, wybieganie w pięknym terenie.

sierpien2016_08

Podsumowanie sierpnia 2016

Bieganie – 23 treningi.
Ćwiczenia mobilizujące – 13 treningów.
Body Balance – 3 treningi.
Core Stability – 2 treningi.
Siła ogólna – 2 treningi.
Wiosła – 1 trening.
Razem 51h 14min we wszystkich 44 treningach 🙂

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather
%d bloggers like this: