Trening Czerwiec 2016

W czerwcu w dalszym ciągu roztrenowanie, a plan pod jesienne starty zaczynam 21 czerwca, więc 3 tygodnie laby 🙂

Od 21 czerca zaczynam plan do jesiennych startów.
21 czerwca BNP 45′

czerwiec2016_07

Podsumowanie czerwca 2016

Bieganie – 19 treningów.

Rowerowanie – 2 treningi.

Rozciąganie – 14 treningów.

Core Stability – 9 treningów.

Wiosłowanie – 5 treningów.

Pływanie – 3 treningi.

Siła ogólna – 5 treningów.

Body Balance – 2 treningi.

Razem 43h 53min we wszystkich 59 aktywnościach 🙂

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmailby feather
%d bloggers like this: